Zhodnocení běžeckého stylu (4. sraz)


Petr-zkrácený a nedokončený krok, velmi malý zákop, příliš fixované zápěstí, paže jsou příliš odtažené od těla, kladné hodnocení za držení trupu-mírný náklon


Šárka-pěkný svižný běh, energický krok s adekvátním zákopem, švihová práce paží, zaměřit se na srovnání paží-pohyb podél těla-nekřížit před tělem


Alex-uvolněný běh, délka kroku je adekvátní rychlosti běhu, zatáhnout palce do dlaně a více uvolnit pohyb v lokti a předloktí


Vojtěch-snaha o běh přes přední část chodidla, více zpevnit nárt v hleznu, krok je příliš krátký-prodloužit došlap, ruce jsou zde naprosto nefunkční, pozvednou předloktí a paže rozpohybovat podél těla


Martina-je zde snaha o pěkný dlouhý krok, srovnat předloktí podél těla-nekřížit před tělem a nezvedat k prsům


Karel-velmi pěkný běh-adekvátní délka kroku, běžec se snaží o energický zákop, paže pracují švihově podél těla přiměřeně tempu běhu

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *